Sugerencias para vencer el temor de hablar ante un grupo

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Todos, en algún momento de nuestras vidas hemos tenido o tendremos que pasar por esa temida situación de hablar o exponer frente a un grupo de personas por primera vez, a continuación les brindare algunos tips o consejos que a mi me han servido para dar este paso tan importante:

  1. Conozca bien el material (sea un experto)
  2. Practique su exposición (prueba piloto y, quizá, que le tomen un vídeo)
  3. Utilice técnicas para lograr la participación.
  4. Aprenda los nombres de los alumnos y utilícelos.
  5. Establezca, desde el principio, la credibilidad.
  6. Mire siempre hacia al auditorio para establecer una afinidad.
  7. Tome un curso de oratoria.
  8. Muestre que está preparando (con distribución de materiales impresos, etc.)
  9. Prevea los posibles problemas (y prepare las respuestas adecuadas)
  10. Pruebe con atención las instalaciones y el equipo audiovisual.
  11. Obtenga información con anterioridad acerca del grupo (mediante la observación o un cuestionario)
  12. Tranquilícese (respire hondo, medite, hable solo)
  13. Prepare un esbozo del programa y sígalo.
  14. Cuide su aspecto personal (use ropa adecuada y cómoda)
  15. Descanse para estar preparado física y psicológicamente.
  16. Utilice su propio estilo (no imite a otras personas)
  17. Utilice sus propias palabras (no lea)
  18. Póngase en el lugar de los alumnos (ellos, en su interior, se preguntan: “¿Y qué gano con todo esto?”)
  19. Dé por hecho que están del lado de usted (no necesariamente van a ser hostiles ni sus antagonistas)
  20. Exponga el panorama general de la sesión (exprese los objetivos deseados)
  21. Acepte que algunos temores son buenos (haga que la tensión nerviosa desaparezca)
  22. Antes de empezar las sesiones, preséntese y conozca todo el grupo en un contexto sociable.
  23. Identifique sus temores, clasifíquelos en controlables e incontrolables y afróntelos.
  24. Conceda una importancia muy especial a los primeros cinco minutos (prepárese a fondo)
  25. Imagínese que es usted un gran orador (haga que se cumpla esa profecía)
  26. Practique sus respuestas ante preguntas o situaciones difíciles.
  27. Cree un ambiente exento de formalismos (por ejemplo, siéntese en la orilla de una de las mesas)
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